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福津市で口コミがたえない人気の骨盤矯正・猫背矯正

うみがめ整骨院

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TEL:
0940-52-9330
【住所】福岡県福津市津屋崎1-12-7

顎が痛い【福津市 うみがめ鍼灸整骨院】

  • 2020年01月14日
  • 痛み

津市、古賀市、宗像市の口コミNo.1の

うみがめ鍼灸整骨院です。

 

「顎が痛い、口を開けると音がする」

という人が多いと思います。

 

顎関節症と言われることが多く、

「自分は顎関節症だ」

と知っている人も多いと思います。

 

顎関節症の症状としては

・口を開けると痛い

・口を開けた時に音がする

というのが一般的だと思います。

 

中には

・口が十分に開かない

という症状を持つ人もいますが、

一番多いのは

口を開けた時に音がする

という自覚症状だと思います。

 

顎関節症は原因によってタイプ分けがされています。

 

・筋肉の痛み

・関節の痛み

・軟骨のずれ

・関節の変形

・ストレス性

 

があります。

 

原因として細かくタイプ分けされていますが、

共通している状態としては

 

顎の筋肉が硬くなっている

 

という事になるでしょう。

 

ストレスによる場合であっても

力みにより筋肉が硬くなっていることが

顎関節症を引き起こしていると考えられます。

 

筋肉の硬さによって

あごの関節が押し付けられ

関節内の圧力が上がることで

 

・関節の痛み

・軟骨のずれ

・関節の変形

 

が起こりやすくなります。

 

自分のあごの周りを柔らかくしておくことが

症状の軽減、予防に繋がるでしょう。

 

あごの周りの筋肉を緩めるためには

自分でこめかみなど耳の周りをマッサージして

緩めておくことも効果があると思います。

 

自分でマッサージする際には

強く押して揉むのではなく、

硬い部分の皮膚を動かすように

優しくマッサージすると良いでしょう。

 

また、あごの筋肉を硬くするものとして

肩周りの筋肉の硬さを緩めておくことも必要でしょう。

 

肩周りの筋肉を肩を回すなどして緩めるだけでなく、

猫背などの姿勢不良もあごの筋肉を硬くしている

という事を知っておく必要があるでしょう。

 

力みが生じるとその分あごの筋肉が硬くなります。

 

そのため、あごだけの問題と考えるのではなく、

・足の硬さ

・姿勢

・ストレス

・体の使い方

などにも意識を向ける必要があるでしょう。

 

顎関節症といっても

その原因があごにあるとは限らないので

あご以外の部分の状態を確認し

ケアをすることが重要です。

 

まずはあごの周りをケアしながら

他の部分にも意識を向けるようにしましょう。

 

依頼があり、有料記事を作りました。

興味のある方は是非一読を

健康・体質改善の基本

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うみがめ鍼灸整骨院

福岡県福津市津屋崎1-1-23

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