福津市、古賀市、宗像市の口コミNo.1の
うみがめ鍼灸整骨院です。
健康に対して様々な情報が
飛び交っていますが、
情報を精査せずに鵜呑みにする方が
多いように思います。
情報に踊らされるのではなく
正確な情報を掴みにいく
というような心がけが
必要だと思います。
テレビなどの情報は
情報の一部分だけを取り出して
あたかもそれが万能なように
解説していますが
情報を精査することで
矛盾や間違いに気づくことができます。
基本的にインターネットなどで
普通に検索すると検索した物のメリットしか
書かれていない場合が多いように思います。
インターネットで調べるのであれば
メリットだけでなく、デメリットも同時に
調べる事をお勧めします。
両方を知ることで
自分でどうするかを
考え選ぶことが出来るようになります。
メリットだけしか知らないと
情報に踊らされただけで、
健康に近づかない場合もあります。
情報を自分で調べる手間を
惜しまない様にしましょう。
情報の中には
テレビ
インターネット
書籍
などがありますが、
一般的に書籍の方が
信用に足る情報が多いでしょう。
（中にはインターネット上で
良い情報もありますが少ないと思います）
それを踏まえても
テレビからの情報を鵜呑みにしない
必要があります。
また書籍についても
テレビよりも信用はできますが、
局所的なことしか書かれていない
誇大解釈をしている場合
極端な情報になっている
などの問題があります。
一つの本や同じ著者の本だけを読んで
理解できたと考えない方が良いでしょう。
本には印象付ける為なのか
極端に「これだけしておけば健康になる」
というような書き方をしている物が
多数あります。
本の情報も鵜呑みにするのは危険でしょう。
本は出版されるまでに時間がかかり、
本が出た日に買っても
そこに記されている情報は
1年程度は古くなっている事が
多いでしょう。
テレビ、インターネット、書籍に
記されている情報のメリット、デメリットも
理解しておく必要があると思います。
一番正確なのは、
専門家の講演会に行ってみたり、
詳しい人の直接話を聴くことだと思います。
一般の方には中々敷居が高いことが多いので
現実的ではないと思います。
ですが、
自分が知っている情報や
情報源に偏りがないか
情報を広く集め
考えるという事が必要だと思います。
今後健康保険の自己負担割合の増加が
行われると言われています。
自己負担割合が5割になるとしたら
多くの人の医療費の自己負担額は
倍近くになります。
病気になりにくい
病院に通わなくても大丈夫
というような体を作るためにも
自分の健康に責任を持ち、
情報に踊らされるのではなく
自分の身は自分で守るという
心構えが必要だと思います。
情報に踊らされない様に
注意しましょう。
うみがめ鍼灸整骨院
福岡県福津市津屋崎１－１－２３
