福岡県福津市で唯一芯伝整体で体の歪みを改善出来る整体院

福津市で口コミがたえない人気の骨盤矯正・猫背矯正

うみがめ整骨院

福津市・宗像市・古賀市で口コミNo.1

口コミランキング1位

各種保険対応・交通事故対応

TEL:
0940-52-9330
【住所】福岡県福津市津屋崎1-12-7

訓練が大事【福津市 うみがめ鍼灸整骨院】

  • 2019年06月26日
  • 体の使い方

福津市、古賀市、宗像市の口コミNo.1の

うみがめ鍼灸整骨院です。

 

私もまだまだ訓練中ですが、

無駄な動きをやめるという事はとても重要です。

 

無駄な動きがあると

無駄な動きの方で力を使ってしまい

本当に力を伝えたい所に力が伝わらなくなります。

 

そのため

・力が出ない

・無駄に疲れる

・体に負担がかかる

というような事が起こります。

 

自分で

「無駄な動きをしているな」

「手に力を入れたいのに、足に力が入っているな」

というようなことに気付く必要があります。

 

普段意識して体を使っている事があまりないので、

自分で気付けるようになるには

余程の意識が必要になると思います。

 

私も指に力を伝えたいのに

手首・肩・お腹・膝・足首

などに力が入りやすいように感じます。

 

以前よりは無駄な力みが減ってきたように思いますが、

まだまだ訓練が足りていない様に思います。

 

先はまだまだ長そうです。

 

簡単にできるようになると思っていませんでしたが

「体を少し意識できるようになってきた」と思ったら

「ここが出来ていない」というように

出来ていない場所が見つかります。

 

次の課題に気付けるようになっている分の

成長はしているのだろうと思いますが

体の使い方は奥が深く、

一生鍛錬が必要なように思います。

 

(途中でこれくらいでいいやと思ったらそこで終わりますが…)

 

難しくも面白い体の使い方ですが

今の自分の感覚として来院されている方に伝えてみると

反応が真っ二つに分かれます。

 

それは

気を付けてやってみようという方

意識できないから私には無理という方

です。

 

私の伝え方が悪かったと思いますが、

意識できないから

意識しても感じ取れないから

感覚がわからないから

というような理由で出来ないと言われる方がいます。

 

出来ないから出来るようにするんだけど…

 

という話なのですが

伝わっていないので私の伝え方が悪かった

ように思います。

 

伝え方を考えることも今後の課題にしたいと思います。

 

体の使い方が上手になるには

時間がかかると思います。

 

ですが、

「出来ないからやる」

というような心構えも重要なように思います。

 

自分で痛めにくい体を作るために

体を意識する重要性を理解し意識して動かす

上手に動かせるという事を目指して

日々訓練することが大事なように思います。

 

一朝一夕でできる事ではないので

訓練をし続けるようにしようと思います。

 

みなさんも意識をするところから

始めてみてはいかがでしょうか?

 

うみがめ鍼灸整骨院

福岡県福津市津屋崎1-1-23

診療時間

平日 午前9:00~12:00 午後14:00~20:00

土曜 午前9:00~12:00 午後13:00~17:00

休診日 日曜・祝日

0940-52-9330