福津市、古賀市、宗像市の口コミNo.1の
うみがめ鍼灸整骨院です。
先日、自分の頭の固さに気付いて緩めることにしました。
（精神的な意味ではございません。精神的にも頭は固めですが…）
普段であれば自分の手で頭蓋骨の矯正を行い
筋肉の緩みと髄液の流れを良くするように施術をしますが、
「体の使い方を習っているから身体意識で変えよう」と思い
手を使わずに身体意識で負担をかけている所を探し
負担がかからない様に体を使う事を意識しました。
自分の体を感じてみると
右の膝の前側に過剰に負担をかけている事に気づき
真ん中に戻すように意識をしてみると
今度は足首に負担がかかったのでそれを取り除く
というような事を1.2分意識してみました。
それから頭を触ってみると
・筋肉が柔らかくなっている
・頭が小さくなっている
というような変化が起こりました。
不安定だったことによる力みや
力みによって起こった循環不良など
様々なことが考えられますが、
重要なことは「足の意識で頭が変わる」
という事のように思います。
色々な施術がありますが、
問題が施術個所に無い場合
すぐに元に戻ってしまう事が多いように思います。
小顔矯正が流行っていますが、
小顔にするために顔の矯正を行うだけでなく
全身的な要素を改善させる必要があるように思います。
・体の力み
・循環不良
・精神面
・ストレス反応
・睡眠
・生活習慣
などの要素を改善することで
小顔矯正の効果が増す
持続しやすくなる
というように思います。
ただ施術を受けるだけでなく
自分の体と向き合って改善していく必要があるように思います。
改善のポイントは訊かないとわからないと思うので
小顔矯正に限らず、施術や治療を受けている人は
施術者に訊いてみると良いと思います。
私も身体意識を利用した小顔のセルフケアを
開発しようと思いますが、
まだまだ検証が足らないので検証を続けようと思います。
個人的には顔のサイズには興味はありませんが、
顔が大きくなるという事は
・循環が悪い
・髄液の流れが悪い
・ストレス反応が強い
・自律神経の乱れ
など様々な影響を受けて顔が大きくなると考えています。
顔が大きくなるという事は
健康ではなくなっていると考えられるので
施術で一時的に良くするのではなく
セルフケアで自己管理が出来ると
自分の健康の管理がしやすくなるように思います。
みなさんも自分の健康管理の為
自分の体と向き合いましょう。
うみがめ鍼灸整骨院
福岡県福津市津屋崎１－１－２３
