福津市、古賀市、宗像市の口コミNo.1の
うみがめ鍼灸整骨院です。
マッサージや整体を受けた後
・体が怠い
・余計に痛くなる
などが起こる事があります。
その原因には種類があり
「揉み返し」と呼べるものはほんの一部で
自分で気を付けることで起こらなくなるものもあります。
「揉み返し」は主に強く押されたことによって
筋肉が傷つき痛めている状態を言います。
簡単に言うと「打撲」です。
事実かどうかは別にして教科書上のマッサージの効果は
「痛めている場所を押して微細な傷をつけることで
治癒反応を起こして治りやすくする」
というものです。
そのため、
・微細な傷を作りすぎる
・微細ではない傷を作る
という事で揉み返しが起こります。
打撲による揉み返しの場合は
施術を受けた人の筋肉がもろい場合や
筋肉が硬すぎる場合に起こりやすいですが、
相手の体に合わせる事の出来ない
施術者の経験不足によるものが多いと思います。
他にも緩み過ぎているせいで体が怠くなる
という場合もありますが、
これは打撲ではないので揉み返しではありません。
打撲がないのにもかかわらず、
翌日に症状が強くなったり、余計に痛くなる場合があります。
打撲によるものではないのであれば
考えられる原因として大きいものに「脱水」があります。
施術を受けると筋肉を緩める為に体が水を使います。
緩めば緩むほど体が脱水状態になっているので、
施術を受けた後に水分補給をしていなければ
脱水による循環不良によって体が硬くなります。
施術を受けたのにもかかわらずに
脱水によって筋肉が硬くなるので症状が強くなることがあります。
この場合も打撲ではないので「揉み返し」ではありません。
自分で水分補給をすることで防ぐことが出来るばかりか
施術後に水を飲むことで施術効果を上げることが出来ます。
「施術後は脱水になっている」
という事を知っておく必要があります。
脱水になる事で
・筋肉が硬くなる
・循環が悪くなる
などが起こるばかりか
体の修復反応も起こりにくくなるので
水を十分に飲む必要があります。
以前から何度か書いているように
循環不良によっても痛みが出るので
施術後の脱水を放置していると
翌日に「循環不良によって痛い」
という事が起こりやすくなります。
自分で施術を受けた後に気を付けて飲むようにしましょう。
依頼があり、有料記事を作りました。
興味のある方は是非一読を
健康・体質改善の基本
https://requ.ameba.jp/products/11577
うみがめ鍼灸整骨院
福岡県福津市津屋崎１－１－２３
