福津市、古賀市、宗像市の口コミNo.1の
うみがめ鍼灸整骨院です。
化学的根拠が重要というわけではありませんが、
わかっていない事を効果があるように見せているものが
多くあるように思います。
コラーゲン、酵素、アルツハイマーなどが
よく言われるように思います。
コラーゲンはその昔、細胞に必要なもので
食べると美肌に効果があるという風に言われていましたが、
食べてもたんぱく質とビタミンＣに分解されるだけで
効果は無いという風に否定されました。
ですが、近年コラーゲンが分解された際に出る物質が
体内のコラーゲン合成に効果があるという風に言われて
盛り返しているように思います。
コラーゲンが分解されたときに出る物質が
体にコラーゲンを作る指示を出している
という事から言われていますが、
あくまでマウスでの結果であり、
人体で同じ物質を作り出せるのかはわかっていません。
酵素を摂ると健康に良いというものも
酵素が消化されてアミノ酸に変わるだけで
酵素を摂る事で健康になれるのかどうかは
わかっていません。
近年否定されつつあるようです。
アルツハイマーについても
アルツハイマーの原因は○○だ
という風に言われることが多いようですが、
未だにはっきりしたことはわかっていません。
わかっていないから正しくない
とは言いませんが、
健康に良さそうと思って
自分で選択しているなら問題はありませんが
「テレビで言っていたから」というように
自分で何も考えずに摂るのは
騙されているのと同じように思います。
あくまでも自分で判断し、選択するという
意思を持って情報と向き合う必要があるように思います。
まだわかっていないというだけで
正しい可能性もあるので頭ごなしに否定するのも
間違いだとは思いますが、
事実かどうかの確認をする
というひと手間が重要なように思います。
情報を鵜呑みにするのではなく、
精査する必要があります。
メディアは嘘をついてはいないかもしれませんが
誤解を招く表現をしている事が多いので
注意しましょう。
また、「正しいかどうか」とは別に
「自分に必要なものなのか」
という視点からも情報を見る必要があります。
自分で判断する癖を付けましょう。
依頼があり、有料記事を作りました。
興味のある方は是非一読を
健康・体質改善の基本
https://requ.ameba.jp/products/11577
うみがめ鍼灸整骨院
福岡県福津市津屋崎１－１－２３
