福津市、古賀市、宗像市の口コミNo.1の
うみがめ鍼灸整骨院です。
体質は自分が今まで生きてきた中で作った物がほとんどです。
（一部遺伝的なものもありますが…）
自分で作った体質なので
自分で治すことができます。
体質を改善するために外してはならないポイントが
いくつかありますが、
色々な方法が言われているので
ポイントさえ外してなければ自分でやりやすいやつで良いでしょう。
体質改善の際に問題になりやすいものの一つに
「体の事しか考えていない」という事があります。
体質改善なので
・体の状態を健康に保つ事
・生活習慣の改善
・食べているものの見直し
なども重要だと思いますが、
自分の精神的な部分を置き去りにしている事が
多いように思います。
精神論のように思われるのですが、
事実として精神状態が安定し積極的であると
効果が出やすくなります。
体質改善をする際に
・その方法で良くなると心から信じているか
・体質が改善された後のイメージが出来ているか
・なぜ、体質を改善したいのか
・体質が改善されない事で受け取れる恩恵は無いか
というような事を考え、
心の整理ができている必要があります。
心の整理ができていた方が
体質改善に一心に取り組みやすいので
心の整理が重要です。
プラシーボ効果、プラセボ効果のように
「効果があると思っているから効果が出る」
という事があります。
逆に言えば
「効果があると思えなければ効果は出にくい」
という事になります。
そのため、
「なんか怪しい」
「本当に良くなるのか不安」
「体質が治るわけがない」
というような思いがあるのであれば
効果が出にくいので
この心の部分から改善していく必要があります。
体質改善ができると言われている方法の中に
体の構造や反応で考えると完全にポイントが抑えれていない
と思えるような方法でも効果が出ることがあるのは
その方法を信じているからでしょう。
体質改善のために必要な事は
自分の体だけでなく、取り組む心も重要です。
体質が改善されない事で得られているものに
自分が喜びを感じていないか
という事も注意が必要です。
看護師さんがかわいいと
入院期間が伸びると言われますが、
それは怪我や病気が治ってしまうと
看護師さんに会えなくなるので
怪我や病気の治りが遅くなっています。
怪我や病気が
かわいい看護師さんに会える
という恩恵になっているので
体の反応がその恩恵を得ようとするようです。
他にも怪我をしていると
周りの人に気をかけられて嬉しいと感じていると
怪我が治りにくくなります。
ほとんど無意識のものなので
気付くことは難しいですが
内観して自分と向き合いましょう。
依頼があり、有料記事を作りました。
興味のある方は是非一読を
健康・体質改善の基本
https://requ.ameba.jp/products/11577
うみがめ鍼灸整骨院
福岡県福津市津屋崎１－１－２３
