福津市、古賀市、宗像市の口コミNo.1の
うみがめ鍼灸整骨院です。
体に痛みがある人や症状がある人は
自分の体を信じにくいかと思いますが、
「体はベストな状態を作ろうとしている」
という事を信じる必要があります。
体に出る様々な症状の多くは
「自分の体を元に戻すための反応」
であることが多いです。
体がベストな状態に戻ろうとしている間に
体が悪くなった原因を取り除く必要があるでしょう。
あくまで症状ではなく原因を取り除く必要があります。
体が元に戻る反応を失ってしまった場合は
症状を抑えるために
薬などを使用する必要があると思いますが、
そうでない場合は症状を抑えることが
体のもとに戻る働きを邪魔している事が多いです。
自分の体を信じて原因を取り除き
症状の回復を待つ必要があるでしょう。
・風邪をひいたときの発熱、咳、鼻水
・ストレス反応
・痛めた部位の炎症
・痛み
・自律神経の乱れ
・高血圧
など
多くの場合は体を元に戻すために
一時的に起こっている体内の変化です。
元に戻すために行っている反応を止めてしまうと
元に戻れなくなり症状が治らなくなるでしょう。
元に戻れる間に原因を取り除くと
症状は治っていきます。
ストレスなどによって体内が変化したときに
「自律神経が乱れる」
というような反応が起こります。
この自律神経の乱れも一時的なもので
ストレスが弱まれば回復しますが、
薬などで症状を抑えると戻りにくくなります。
・風邪の時の風邪薬
・高血圧の時の降圧剤
・痛みがある時の痛み止め
に関しても同様の事が言えるでしょう。
症状に対しての不快感を抑えるのではなく、
体を労わり不調の原因を減らしてあげる必要があります。
自分がしている事が
「体の為になっているのか」
「体の邪魔をしていないか」
という事を考える必要があるでしょう。
痛みであれば「痛み止め」が必要なほどの痛みか
という事を考え、
痛み止めが無くても我慢できるのであれば
出来る範囲で
・循環の改善
・姿勢
・安静
・運動
など
その時によって必要な事は変わりますが、
症状ではなく原因に対処する必要があります。
症状に囚われるのではなく原因を改善して
体の回復を信じましょう。
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興味のある方は是非一読を
健康・体質改善の基本
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うみがめ鍼灸整骨院
福岡県福津市津屋崎１－１－２３
