福津市、古賀市、宗像市の口コミNo.1の
うみがめ整骨院です。
体に症状が出てから慌てる人が多いですが、
その前に対処することで
症状が発生するのを防ぐことができます。
痛みに関して言うのであれば、
多くの人は痛くなってから色々な対処をします。
多くの場合痛みが生じる前に
徐々に体が悪くなっていき、
体が耐えきれなくなってから痛みが出ます。
体が悪くなり始めてから痛みが出るまでに
長い時間がかかっていることが多いです。
普段からそれだけ体に負担をかけているのです。
ある程度体に負担がかかると
違和感を感じるようになります。
まったく体の事を顧みていない場合は、
違和感にも気付いていない人もいると思いますが、
多くの人は違和感を感じた時に
「そのうち治るだろう」と考え
その感覚を無視します。
ここで注意したいのは
そのうち治るものであれば
そもそも違和感を感じていない
という事です。
体にかかっている負担が回復しきれていないために
違和感を感じているので、
そのままの違和感に対処しなければ
違和感が痛みへ変わっていくでしょう。
違和感のうちであれば
自分で対処することで改善できる可能性が高いですが、
痛みになると専門家の知識を借りなければ
自分で対処できなくなるでしょう。
違和感に気付いたときに
なるべく早く対処をすることが重要です。
違和感を体の黄色信号と考え
対処するように意識しましょう。
放置している間に良くなった場合考えられることは
・体の負担が軽減したため回復した
たまたま忙しかったために出た違和感で
忙しさがなくなり、普段の生活に戻ったことで
体が回復することができた。
・感覚が鈍くなった
無視をしている間に体がそれを当たり前だと思い、
感覚が鈍くなることがあります。
その場合、違和感は感じていないけれど、
体が良くなっているわけではないので
そのうち突然痛くなるなどの症状が出ます。
・負担を別の場所でかばっている
違和感を感じた部分に負担をかけない様にしているため
違和感は無くなることがあります。
ですが、他の部分に違和感や痛みが
起こりやすい状態になっていると言えるでしょう。
体が悪くなっている期間が長いほど
体は回復しにくくなるので
違和感を感じたら早いうちに
セルフケアなどで対処するように心がけましょう。
依頼があり、有料記事を作りました。
興味のある方は是非一読を
健康・体質改善の基本
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うみがめ整骨院
福岡県福津市津屋崎１－１－２３
