福津市、古賀市、宗像市の口コミNo.1の
うみがめ整骨院です。
来院される方からたまに
「整形外科での治療にある牽引って効果あるの？」
という質問を受けます。
一応、牽引治療の目的、効果としては
・背骨の縮こまった関節を広げる
・筋肉などを伸ばす
・循環改善
などが言われています。
個人的見解では
・牽引によって関節を広げても、
牽引後重力がかかれば元に戻る。
・筋肉が無理に伸ばされたことによって力が入らなくなり、
体が安定せず、症状が悪化する。
と考えられるのであまり効果がないように思います。
また、首の牽引であれば、
あごにバンドをかけて頭を引っ張られますが、
その際にあごに強い圧迫がかかります。
あごを噛みしめているような状態になる為、
首や肩周りの筋肉が緊張します。
筋肉が緊張した状態で引っ張られるので
筋肉を痛めやすい治療法だと思います。
また、あごに強い圧迫がかかることで
顎関節症やかみ合わせなどの
問題が起こりやすいように思います。
あごに異常が起こることによって
首の筋肉は硬くなりやすくなるので
一時的には良くても結果的に
首をさらに硬くする恐れがあると考えます。
首の牽引はあまり体の状態を良くしていない
と考えられるので無理にする必要は無いでしょう。
腰の牽引であっても首よりは悪影響がないと
考えられますが、最初に書いた
・牽引によって関節を広げても、
牽引後重力がかかれば元に戻る。
・筋肉が無理に伸ばされたことによって力が入らなくなり、
体が安定せず、症状が悪化する。
という理由から効果があるとは言い難いでしょう。
牽引を行う際に一番問題になっていると思う事は
牽引をする時の角度です。
背骨には湾曲があり、
首の骨と腰の骨は反っている状態が正常です。
そのため、どの関節を伸ばしたいのかによって
牽引する角度が変わります。
首の下の方であればやや前上方に
首の真ん中であれば上方に
首の上の方であればやや後上方に
というように伸ばしたい場所によって
牽引する角度は変わります。
腰であっても伸ばしたい場所によって
牽引をする角度は変わります。
一般的に病院では
その角度の調整を行っていないので
人によって一時的な効果があったり
一時的な効果すらなかったりします。
そのことを考えると牽引治療には
わざわざ受けるだけの効果はないと思います。
あくまで個人の意見なので
自分の実感として良いと思う方は続けても良いと思いますが、
効果を感じないという方は
相談して治療法を変えてもらってはいかがでしょうか。
依頼があり、有料記事を作りました。
興味のある方は是非一読を
健康・体質改善の基本
https://requ.ameba.jp/products/11577
うみがめ整骨院
福岡県福津市津屋崎１－１－２３
