福津市、古賀市、宗像市の口コミNo.1の
うみがめ整骨院です。
歳をとると体が痛くなる
というイメージがありますが、
必ず痛くなるわけではありません。
自分で意識して対処することで
痛みが出にくい体にすることができます。
ただし、年齢と共に体が変化する
という事は事実としてあるので、
自分の体の変化を理解しておく必要がるでしょう。
特に女性の場合、
閉経することによって女性ホルモンが減少します。
女性ホルモンの減少によって
体に炎症が起こりやすくなるので
腱鞘炎などの症状が起こりやすくなると
考えられています。
自分の体が炎症が起こりやすくなっているので、
自分でケアをすることや
体の使い方を見直す事で
体を痛めにくくなるでしょう。
また、男女関わらず年齢と共に
体が保持している水分量が減ります。
そのため、
筋肉の硬さが生じやすく、
循環不良も起こりやすくなります。
そのため、こまめな水分補給なども
痛みを避けるために重要になってくるでしょう。
また、年齢と直接関係があるわけではありませんが、
年齢によっても精神的ストレスの変化が起こります。
仕事場の責任
仕事内容
家庭環境の変化
老後の不安
などの場合もありますし、
自分の肉体的な衰えによるストレスもあるでしょう。
一言で歳をとったから痛い
と言っても
痛くなっている原因も違えば、
年齢による変化には変えられるものと
変えられないものもあります。
どちらにしても
「どう対処していくか」
という事が重要でしょう。
歳をとったら痛いのが当たり前
ではなく、
どうすれば体を良い状態に出来るか
と考える必要があるでしょう。
年齢によって痛いことが確定しているのであれば、
何歳以上になったら痛みが出る
という事が明確に決まっているはずです。
また、年齢が原因なのであれば、
痛い場所が人によって違うという事も無いでしょう。
治療に通っていても痛みが取れない
という人でも
治療の質が低い場合もありますが、
そもそも自分が生活の中で
どれだけの負担をかけているのかを
自覚する必要があるでしょう。
痛い理由を年齢のせいにせずに
対処していきましょう。
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興味のある方は是非一読を
健康・体質改善の基本
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うみがめ整骨院
福岡県福津市津屋崎1-1-23