福津市、古賀市、宗像市の口コミNo.1の
うみがめ整骨院です。
歪みは無い方が良いですが、
「歪めることができる」
という事は非常に重要です。
歪み＝体が悪くなる
というイメージがあると思います。
本来、体の歪みは体を守るための機能です。
体にかかっている負担を逃がすために
体を歪ませているので
歪むことができない状態では
体が歪んでいなくても体を痛めやすくなります。
体の歪みを整える事よりも
体を歪ませている
自分の体の使い方などの習慣を
見直す必要があるでしょう。
・自分の体に負担をかけすぎていないか？
・姿勢が崩れていないか？
というような事を
自分で意識する必要があります。
歪んだ状態で硬くなっていると
自分では元の状態に戻す事が難しくなります。
そのため、
施術を受けて専門家に戻してもらうという事が
必要な事も多いと思います。
ですが、それだけでは十分ではない
という事も知っておく必要があるでしょう。
自分で気を付けなくては
またすぐに歪みが起こり固めてしまいます。
施術に通っても
一時的には良くなるけど
しばらくしたら痛みが出る
という人が多いですが、
体を痛めた自分の癖を変えていないのであれば
体を何度も痛めてしまうのは当たり前です。
自分の体に意識を向けて
自己責任を持つという考え方が必要でしょう。
実際に
「自分で何かできる事はありますか？」
と聞いて実践している人の方が
体が治りやすいです。
反対に
「良くならない」
としか言わない人は治りにくいです。
自分で自分の体を痛めたという自覚を持ちましょう。
体は普段から動くときに歪みながら動いています。
本来であればその動きが終われば、
歪みは元に戻っていきます。
それなのにもかかわらず、
体が自然に戻れなくなってしまっているから
体が歪んで硬くなっていきます。
「その状況を作っているのは自分だ」
という事を理解して
体が本来の自然な状態に戻れるように
自分の生活を気を付ける必要があります。
歪みが悪いのではなく、
体の歪みを作ってしまっている
自分を変えていくようにしましょう。
依頼があり、有料記事を作りました。
興味のある方は是非一読を
健康・体質改善の基本
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うみがめ整骨院
福岡県福津市津屋崎１－１－２３
