福岡県福津市で唯一芯伝整体で体の歪みを改善出来る整体院

福津市で口コミがたえない人気の骨盤矯正・猫背矯正

うみがめ整骨院

福津市・宗像市・古賀市で口コミNo.1

口コミランキング1位

各種保険対応・交通事故対応

TEL:
0940-52-9330
【住所】福岡県福津市津屋崎1-12-7

「酸欠」と「うつ」【福津市 うみがめ整骨院】

  • 2021年03月25日
  • ヘルスケア

津市、古賀市、宗像市の口コミNo.1の

うみがめ整骨院です。

 

酸欠になると「うつ症状が出る」のは

以前から知られている事だと思う。

 

ここで注意したいのは「うつ病」ではなく、

「うつ症状」という事。

 

酸欠でうつ病になっているわけではないが、

酸欠で同じような症状が出るという事。

 

誤解して呼吸がちゃんとできていないから「うつ病」になり、

呼吸がちゃんとできるようになれば「うつ病が治る」

と思わないように注意しよう。

 

自律神経が過剰に働いて呼吸が浅い人が多い。

 

呼吸が浅くなっているのに姿勢が悪かったり、

睡眠不足などが続けば更に呼吸は浅くなる。

 

ちょっと前に

「コロナうつはマスクによる酸欠では?」

という記事を見た。

 

確かに酸欠によってうつ症状が出るから

酸欠はコロナうつになる一つの要因かもしれない。

 

でもこれって、

「マスクが悪い」ってことじゃなくて、

「マスクを程度で酸欠になるほど、普段の呼吸が浅い」

ってことが問題じゃない?

 

普段、何気なくしている呼吸だけど

呼吸が浅くならないように

生活習慣の改善や呼吸を意識してみよう。

 

うみがめ整骨院

福岡県福津市津屋崎1-12-7-201

診療時間(完全予約制)

平日 午前9:00~12:00 午後14:00~20:00

土曜 午前9:00~12:00 午後13:00~17:00

休診日 日曜・祝日

0940-52-9330