福津市、古賀市、宗像市の口コミNo.1の
うみがめ整骨院です。
「むくみ」があるのはかなり良くないです。
むくみは主に循環不良によって起こりますが、
むくみがあると悪循環が起こりやすいです。
・冷えて循環がさらに悪くなる
・冷えと循環不良で筋肉が硬くなり、
さらに循環不良が起こる
・むくみが脂肪に変わり、
さらに冷えて循環不良が起こる
むくみによって様々な問題が起こります。
むくみは時間が経つと取れにくいため、
日々むくみを除去する必要があるでしょう。
プロじゃないと難しいと感じる人もいると思いますが、
意外と簡単に除去することができます。
・水分補給
・むくんでいる部分のマッサージ
・むくんでいる部分の運動をする
・睡眠を十分にとる
日々の心がけでかなり変わるので
意識してみましょう。
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うみがめ整骨院
福岡県福津市津屋崎1-12-7-201
