福津市、古賀市、宗像市の口コミNo.1の
うみがめ整骨院です。
痛みは生活習慣病というわけではありませんが、
生活習慣病と同じように考える必要があります。
日ごろの癖はもちろん仕事での動きなど
生活の中で行っている動作や
過ごし方が原因で体を痛めていることが多いです。
疲労骨折以外の骨折や脱臼、打撲などは
その時の怪我だと思います。
捻挫や肉離れもその時が原因で起こる事もありますが、
日ごろの生活で捻挫、肉離れが起こりやすい状況を
作っている事が非常に多いです。
変な歩き方や立ち方などの癖で
足首が捻じれている人は多いですが、
そんな状態ではつまづきやすく
足首がすでに捻じれているので
酷い捻挫を起こしやすくなります。
また、日ごろの姿勢不良や疲労がたたり、
体がガチガチに固まっていると
ふとした動きで筋肉を痛めやすく
少し強めの力がかかっただけでも
肉離れを起こしやすくなります。
自分の体を痛める下地は自分で作っている
という自覚が必要でしょう。
また、姿勢や歩き方など動作の癖以外にも
思考の癖が影響して
精神的に負担を感じやすい、緊張しやすいなど
精神的な影響により体が力み、固さが出来ている。
生活習慣の偏食であることによる内臓の疲労や
睡眠不足による自律神経の乱れによって
筋肉が固くなり体を痛めやすくしている。
細かく言えば他にも色々あるけど、
あらゆることが体を痛めることに関係している事を
知っておく必要がある。
だから生活習慣病のように
日ごろの生活を見直すことが大事。
自分の体が痛くなるタイミングや痛い体勢
痛みが強くなる時と痛みが弱くなる時など、
日々の細かい変化を感じ取る事が治るための第一歩になる。
反対にいくら施術を受けようが薬を使おうが
自分の日々の変化に気付かず、
自分の体を痛めるような事をし続けていれば治らない。
糖尿病の人が甘いものを食べ続け、
「薬を飲んでも血糖値が下がらない。治療に効果ないじゃないか。」
と言っていたらおかしいように
運動不足が体を痛めている原因なのであれば、
運動もせずに「治らない」と言っているのはおかしいよね？
自分の体がなぜ痛くなったのかを考え、
自分の向き合い、解決していく必要がある。
自分の体を声に耳を傾け、体を治していきましょう。
うみがめ整骨院
福岡県福津市津屋崎1-12-7-201
