福津市、古賀市、宗像市の口コミNo.1の
うみがめ鍼灸整骨院です。
暑い時期になってくると気になりだすのが
「熱中症」ではないでしょうか。
実は熱中症って痛みにも関係があるんです。
熱中症になる理由の多くは水分不足ですが、
水分が不足していることによって
体が脱水状態に練り、汗をかくことができず、
体温を下げられなくなり熱中症になります。
湿度が高くて気化熱が起こりにくいのも
熱中症になりやすい条件になるでしょう。
脱水状態というものは体温調節だけでなく、
集中力の低下や身体機能の低下など
体に大きな影響を与えます。
また、脱水症状によって筋肉が固くなるので
筋肉が固い×集中力が無い×身体機能の低下
＝怪我しやすい
という公式が出来上がります。
運動をしている人は特に注意しましょう。
また、去年から環境省が
熱中症の危険度をLINEでお知らせするサービスを始めています。
地域指定も出来るようなので
遠方に高齢の知り合いがいる方や
子供の部活や外遊びの時にも確認できると
安心ではないでしょうか
↓環境省熱中症予防サイト
熱中症にも気を付けて
健康に夏を乗り切りましょう。
うみがめ鍼灸整骨院
福岡県福津市津屋崎１－１－２３
