福岡県福津市で唯一芯伝整体で体の歪みを改善出来る整体院

福津市で口コミがたえない人気の骨盤矯正・猫背矯正

うみがめ整骨院

福津市・宗像市・古賀市で口コミNo.1

口コミランキング1位

各種保険対応・交通事故対応

TEL:
0940-52-9330
【住所】福岡県福津市津屋崎1-12-7

慢性痛の体はどうなってる?【福津市 うみがめ鍼灸整骨院】


福津市、古賀市、宗像市の口コミNo.1の

うみがめ鍼灸整骨院です。

 

慢性痛に悩んでいる人は多いが

「今よりも楽に」「今よりも良く」という事を実現するには

「なぜ痛いのか?」という理解が必要だろう。

自分の体の状態がどうなっているのかを

理解するからこそ対策が取れるようになる。

 

自分の体の状態がわかれば

無意味な治療と必要な治療の判別ができるだろう。

 

脇元幸一、嵩下敏文(2015)

「機能評価と治療法を運動力学から考える~慢性疼痛症候群の障害像を科学する~」

(日本運動器理学療法学会)

https://www.jstage.jst.go.jp/article/rigaku/42/8/42_42-8_097/_pdf/-char/ja

(参照2021.6.7)

 

斎藤仁、脇元幸一、石垣剛、岩北耕三、岡本武昌、藤本修二、渡辺純、岡田享、高村隆、道永幸治、白土英明、林輝彦、大内純太郎、川島明(1998)

「徒手療法による心拍数変動測定」

(第33回日本理学療法学会誌)

https://www.jstage.jst.go.jp/article/cjpt/1998.25.2/0/1998.25.2_274/_pdf/-char/ja

(参照2021.6.7)

 

この論文はその疑問について

一定の答えを提示しているだろう。

 

・筋肉量があっても体に安定感が無ければ力は出ない

・動きによる反動に自分の体が耐えられる分の力しか出ない

(自分の体が耐えられないような衝撃を作らないようにしている)

・徒手療法は副交感神経機能を向上させる

・痛みによって交感神経活動異常を起こし

→血管収縮→局所の乏血(循環不良)→代謝物質の蓄積→発痛物質の蓄積→痛み→交感神経活動異常

という悪循環を起こす。

 

などは興味深い内容ではなかろうか。

 

要点をまとめると

・体の柔軟性を向上させ、衝撃を吸収できる状態を作る

・バランス感覚、体の安定性を向上させる

・副交感神経機能を高める

・交感神経活動異常を正常に戻す

という事が慢性痛に対して必要なアクションになりそうだ。

 

反対に効果がないものとして

「物理療法+安静」「高齢者に不十分なエクササイズ」

が挙げられている。

 

物理療法(温める、冷やす、電気、超音波など)は

徒手療法、トレーニングなど積極的治療プログラムの補助的治療とする以外は、

受動的な物理療法(電気+安静など物理療法がメインの治療)を用いてはいけない。

 

「電気だけかかって終わり」という病院や整骨院もあるようだが、

それだけでは効果がないとされている。

 

また、高齢者が怪我をしない様にと気を遣いすぎて

十分なエクササイズになっていない場合、

無意味な治療になってしまう。

 

個人の身体能力に合わせて

適切なエクササイズをする必要がある。

 

という事らしい。

 

自分が無意味な治療、施術を受けていないか、

考えるとともに自分の状態を把握し、

自分で「自分の症状を改善するために何ができるか」

という事を考えてみよう。

 

うみがめ鍼灸整骨院

福岡県福津市津屋崎1-1-23

診療時間

平日 午前9:00~12:00 午後14:00~20:00

土曜 午前9:00~12:00 午後13:00~17:00

休診日 日曜・祝日

0940-52-9330