福津市、古賀市、宗像市の口コミNo.1の
うみがめ整骨院です。
糖化というものが注目されてしばらく経つので
糖化について知っている人は多いと思いますが、
簡単に説明しておきます。
糖化とは
体内にある余分な糖とたんぱく質が結びつき、変性・劣化している状態です。
糖化はシミやしわの原因になると言われており、
糖化が蓄積することによって
・骨粗しょう症
・白内障
・神経障害
など色々な症状が起こると言われています。
糖化した組織は
固い、ざらざら、茶色い、というような特徴があり、
「焦げ」をイメージするとわかりやすいと思います。
糖化が起こると固くてざらざらしているので
組織を傷つける原因になります。
米井嘉一（2021）
「糖化ストレスと炎症・疼痛」
https://www.jstage.jst.go.jp/article/ifcm/19/1/19_11/_pdf/-char/en
糖化が起こると免疫反応が起こり炎症が起こります。
そのため、
関節で糖化が起こると炎症が起こり、
免疫の働きによって変形が生じやすくなります。
糖化によって関節炎が起こりやすくなるので
体を糖化させないような対策が必要になるでしょう。
血糖値の急激な上昇は糖化を起こしやすく、
糖尿病になると糖化が起こりやすくなります。
「糖尿病の合併症は糖化によって起こる」
という事を言っている研究者もいるので、
糖尿病の人はなおさら気を付ける必要があるでしょう。
糖化による関節炎の場合、
施術だけでは改善しにくいので
食生活を改めることが重要になるでしょう。
痛み止めで炎症を抑えたとしても
糖化が溜まり続けるような生活を続けていれば
体が悪くなるのは当たり前です。
体の痛みにも食生活が関連することを知っておきましょう。
糖化の予防法については
↓こちらで細かく紹介されているので参考にしてください。
オムロン
https://www.healthcare.omron.co.jp/resource/column/life/139.html
個人的には複数のサイトを見た方が
糖化について理解できると思うので
興味がある人は自分でも調べてみましょう。
うみがめ整骨院
福岡県福津市津屋崎1-12-7-201
