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めまいが起こる原因は、良性発作性頭位めまい症の場合、
三半規管の中にたまった「耳石」(カルシウムの小さな粒)です。
内耳には、三半規管の根元あたりに重力や体の方向を感知する「耳石器」という器官があります。
この中には、耳石と呼ばれる石のようなものがあり、
それが剥がれて、三半規管に入り込むことで発症します。
一般的にこのように言われることが多いです。
ですが、実際のところめまいの原因ははっきりしていません。
本当にそうなのか(温故創新)
近藤 明悳
https://www.jstage.jst.go.jp/article/jcns/19/8/19_KJ00006544389/_pdf/-char/ja
実は首の筋肉の固さがめまいの原因という説は昔からあります。
これを「頚性めまい」と言います。
(この論文によると1951年に提唱されたようです。)
日本平衡神経学会の定義(1987年)では
「頚部に原因があり、多くの場合、
頚部の伸展(上を向く動作)・回転(左右を向く動作)により誘発されるめまい、
または平衡感覚の異常」
「頚部の症状、特に頚部神経痛、自律神経症状を伴うもの」
「頚部からの異常な求心性input(脳に向かう神経伝達)で惹起されるめまい、不均衡で、
前庭の器質的機能障害の認められないもの」
とされているようです。
簡単に言うなら
・首を動かしたことで起こるめまいや平衡感覚の異常
・首の痛みや自律神経症状を伴うめまい
・脳に異常が無く、首からの異常な神経伝達で起こるめまいや平衡感覚の異常
というような感じです。
頚性めまいの発生原因として
①頚部交感神経活動亢進説
②頚部の深部受容器活動亢進説(頚反射説)
③椎骨動脈・脳底動脈の循環不全説
などがあるようです。
めまいに伴うドライアイや不眠、嘔吐下痢などの体調不良も
頚性めまいであれば説明がつきやすいと考えられる。
また最近ではめまいになる人が増えており、
若年層でもめまいに悩まされている人の割合は高くなっている。
デスクワークや勉強、ランドセルの重さなど
最近では若年層でも肩こりが増えており、
肩こりによる首の硬さがめまいの原因になっている可能性も否定できません。
全てのめまいが頚性めまいとは言いませんが、
首の硬さもめまいに影響を与えることを考えると
肩がこりやすい現代人のめまいの原因として首の硬さも考慮する必要があると思う。
首の硬さをとる為には単に首の筋肉を緩めるだけではなく、
運動などで循環の改善に取り組むことはもちろん
睡眠を十分にとるなどの生活習慣の改善にも取り組む必要がある。
今まで薬でめまいが改善しにくかった人は
特に首の硬さをとるように意識してみてはいかがでしょうか?
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