福岡県福津市で唯一芯伝整体で体の歪みを改善出来る整体院

福津市で口コミがたえない人気の骨盤矯正・猫背矯正

うみがめ整骨院

福津市・宗像市・古賀市で口コミNo.1

口コミランキング1位

各種保険対応・交通事故対応

TEL:
0940-52-9330
【住所】福岡県福津市津屋崎1-12-7

姿勢の意識【福津市 うみがめ整骨院】


津市、古賀市、宗像市の口コミNo.1の

うみがめ整骨院です。

 

知っている人も多いと思いますが、

きれいな姿勢で動くことは大切です。

 

この「きれいな姿勢」が難しい。

 

きれいな姿勢だと力みが無くなるので

触ってみると体がすごく柔らかい。

 

でも、一般的にきれいな姿勢を作ろうとすると

 

・腰を反る

・胸を張る

・膝を思いっきり伸ばす

・思いっきりあごをひく

 

こんな風にきれいな姿勢を作ろうとして体を固める。

 

形としては同じように見えても、

力みのある状態ではきれいな姿勢とは言えない。

 

きれいな姿勢は形ではなく、

全身に力みが無いことに注目する必要がある。

 

細かいポイントは色々あるけど、

背が10㎝くらい高くなったつもりで動くと

きれいに動けてる人が多い。

 

背伸びをするわけではないけど、

背が高くなった意識で体が自然に伸びている。

 

きれいな姿勢を作る時は

背が伸びた感じを意識してみよう。

 

 

うみがめ整骨院

福岡県福津市津屋崎1-12-7-201

診療時間(完全予約制)

平日 午前9:00~12:00 午後14:00~20:00

土曜 午前9:00~12:00 午後13:00~17:00

休診日 日曜・祝日

0940-52-9330