福津市、古賀市、宗像市の口コミNo.1の
うみがめ鍼灸整骨院です。
一般的な人の多くは
痛い部分や症状のある部分にばかり注意が向き
部分を改善しようとします。
このこと自体が間違いとまではいいませんが、
あくまで部分にしかアプローチしていないという事に
気付く必要があると思います。
原因をたどっていく時に注意したいことの一つでもありますが、
原因に対するアプローチが部分の改善なのか全体の改善なのか
という事を区別して理解する必要があるように思います。
個人的には全体の改善が一番望ましい改善だと思います。
全体の改善が出来ると健康なので様々な症状が出にくくなります。
問題点としては
・時間がかかる
・本質的な理解が必要
という事が挙げられると思います。
時間がかかるので改善されたことに気付くのも
やり方が間違っている事に気付くのも遅く、
実感を伴いにくいため継続するのが難しいように思います。
全体が改善されると症状が出にくくなり、
自分で健康を管理できるようになりますが
正しい理解がないと間違ったことをしてしまうので
その点でも注意が必要なように思います。
部分を改善することのメリットは
・即効性がある場合がある
・簡単
という事だと思います。
部分の改善なので他の部分との兼ね合いなどを考える必要はなく、
一時的には症状が改善することがあるので
効果もわかりやすく、やる事も具体的なので
取り組みやすいように思います。
ですが、部分の改善を組み合わせると
全体が改善されるというわけではないという事に注意が必要です。
部分の改善は単体で見ると良い部分もありますが、
全体としての働きの邪魔をしている場合もあります。
部分のアプローチと全体のアプローチは
やることが全く違うので即効性も欲しい場合は
・バランスを取りながら両方する
・部分の改善が全体の改善の邪魔をしない様にする
というような点に注意する必要があります。
毎日ヨーグルトを食べているけど
体を冷やしている、野菜を食べていない。
体を温める為に辛いものをよく食べる
というような間違いがよくあるので注意しましょう。
自分が何をしているのかという事を理解することで
足りない部分や出来ている部分がわかるので
全体と部分という見方も持つようにしましょう。
うみがめ鍼灸整骨院
福岡県福津市津屋崎１－１－２３
