福津市、古賀市、宗像市の口コミNo.1の
うみがめ整骨院です。
人にはそれぞれの価値観があります。
自分の価値観を客観的に見ようという人は
少ないように思います。
同じ出来事であっても
その人の価値観によって
まったく別の経験になってしまいます。
本来、起こった出来事には
良いも悪いもありません。
自分の価値観がどう解釈するかによって
良い出来事と悪い出来事に変化します。
大人であれば、
「あの時はつらかったけどあの経験のおかげで今がある」
と思える事もあるのではないでしょうか。
それは、
自分が成長したことによって価値観が変化し
その出来事に対する解釈が変わった事で
悪い出来事が良い出来事になったり
悪い出来事がそんなに悪くなかった
と考えられるようになります。
価値観が変わることによって
行動と結果が変わります。
腰痛であったとしても
「腰が痛い。最悪だ！」
「このまま治らなかったらどうしよう」
「ほっとけばそのうち治る」
「体が疲れてるみたいだから休もう」
「こんなに体が頑張ってくれてたんだ」
などなど人によって解釈が異なります。
解釈が異なっていると
この後にする行動が変わってきます。
自分が体の痛みに対して持っている価値観が
自分にとって都合の良いものかを
考える必要があるでしょう。
特に
不安や恐怖を持つことで
痛みは強くなるので
その感情は都合が悪いことが多いでしょう。
ですが、
不安や恐怖がある事で行動を起こしやすくなるので
その感情が悪いわけではありません。
ただし、
恐怖心が無くなるところまで
自分で体に手をかけるようにしないと
痛みが引きにくくなるので注意が必要です。
自分の価値観を見直す事で
やった事の効果も出やすくなります。
自分に不都合な価値観を持っていないか
意識してみましょう。
依頼があり、有料記事を作りました。
興味のある方は是非一読を
健康・体質改善の基本
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うみがめ整骨院
福岡県福津市津屋崎１－１－２３
