福岡県福津市で唯一芯伝整体で体の歪みを改善出来る整体院

福津市で口コミがたえない人気の骨盤矯正・猫背矯正

うみがめ整骨院

福津市・宗像市・古賀市で口コミNo.1

口コミランキング1位

各種保険対応・交通事故対応

TEL:
0940-52-9330
【住所】福岡県福津市津屋崎1-12-7

栄養を摂っとけば大丈夫?【福津市 うみがめ整骨院】


津市、古賀市、宗像市の口コミNo.1の

うみがめ整骨院です。

 

健康にとって栄養は重要ですが、

栄養を摂っておけばいいってわけではありません。

 

体内で重要な働きをしている〇〇は△△から作られる。

 

だから△△を摂っておけば健康になる。

 

みたいな宣伝文句がよくありますが、

原料として必要なものを摂っていたとしても

体が必要性を感じなければ

体内で作る量が増えたりはしません。

 

刺激が無ければ

体内で作られないものも多数あり、

栄養よりも刺激が重要です。

 

刺激があり、体が必要性を感じている場合、

不要な細胞を壊して体に必要なものを作ります。

 

栄養だけある状態は

「材料はいっぱいあるけど、

発注が無く、工場が動いていない」

ようなものです。

 

栄養だけでなく刺激にも意識したい所です。

 

筋肉を鍛えるにはトレーニングという刺激が必要で

たんぱく質を多く摂っていた方が筋肉がつきやすい。

 

というのは誰でも知っていると思います。

 

まさか、

運動をしなくてもプロテインを飲んでおけば

筋肉ムキムキのボディービルダーみたいになれる

と思っている人はいないでしょう。

 

骨粗しょう症には

ビタミンD、カルシウム、ビタミンK、プロテオグリカン

があった方が良いと思いますが、

運動もしなければ骨は丈夫になりません。

 

体を鍛える、活性化させるためには

刺激が重要だという事を意識しておきましょう。

 

うみがめ整骨院

福岡県福津市津屋崎1-12-7-201

診療時間(完全予約制)

平日 午前9:00~12:00 午後14:00~20:00

土曜 午前9:00~12:00 午後13:00~17:00

休診日 日曜・祝日

0940-52-9330