福津市、古賀市、宗像市の口コミNo.1の
うみがめ鍼灸整骨院です。
椎間板ヘルニアで悩んでいる人が多いですが、
・ヘルニアだから痛い
・ヘルニアだから痺れている
とは限りません。
椎間板ヘルニアとは背骨同士の間にある椎間板が
正しい位置から飛び出ている事を言います。
ヘルニア＝飛び出ている
という意味です。
余談ですが、脱腸も
鼠径ヘルニア
臍ヘルニア
というようにヘルニアと言います。
椎間板ヘルニアは
「飛び出た椎間板が背骨から出ている
神経を圧迫して痛みやしびれが出る」
というように言われていますが、
必ずしもそうではない様に思います。
椎間板ヘルニアで合っても痛みのない人が多く
「50歳以上の人の多くは椎間板ヘルニアがある」
と言われています。
そのことを考えると
「ヘルニアで腰痛になった」
のではなく
「腰痛になって病院で検査をしたら
元々あるヘルニアが見つかった」
という事も考えられると思います。
事実ヘルニアの手術をしても
「5年以内に再発する確率は50％」
と言われています。
10年以内になったらどうなるのでしょうか？
手術を否定するつもりはありませんが
手術だけでは治らない事もあるのだと思います。
もし腰が痛い、よく痛めるのであれば
・腰を痛める生活習慣
・腰を痛める体の使い方
・腰を痛める精神状態（感情、考え方）
というような癖があります。
その癖がどこにあるのか
という部分を変えなくては
手術をしてもまた腰痛が出ることに
なると思います。
逆に言えば手術をしなくても良い場合がある
という事だと思いますが、
その辺の判断は医師と本人の判断によるものなので
私がどうした方が良いと診断することはできません。
ですが、自分が今までと同じことをしていると
また痛みが出やすいという事を
念頭に置いておく必要があるように思います。
自分の体は自分で治すと考えて
自分の体と向き合う必要があるでしょう。
「病院に行けば治る」
と依存している間は症状が改善しても
再発を繰り返すように思います。
腰痛に限らず、
自分で自分の体を管理する意識をしましょう。
腰痛体操のように
「○○に効くストレッチ」
というようなものもありますが、
今までの経験から腰以外の場所の状態によって
腰痛が出る事が多いように感じるので
全身を労わるようにする必要があると思います。
何か一つだけをやってOKではなく
自分の体全体をケアするようにしましょう。
うみがめ鍼灸整骨院
福岡県福津市津屋崎１－１－２３
