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うみがめ鍼灸整骨院です。
「日本人で慢性痛に悩む人の4人に１人は膝の痛みを抱えている」と言われるほど、
日本人には膝を痛めている人が多い。
中でも「変形性膝関節症」と診断される人は非常に多く、
病院で「歳のせいですね」と言われ、
不快な気分や治す事を諦めてしまった人も少なくないだろう。
膝の変形と痛みにはあまり関係が無く、
・変形しているから痛い
・変形しているから治らない
ということは無いが、
関節に変形があるということは
それだけ関節に負担をかけているということであり、
関節にかかる負担が軽減されなければ
痛みが治まりにくいのは想像できると思う。
膝の変形に関しては
加齢や肥満による姿勢の変化が関係している
という研究もあり、
姿勢を改善することは膝の負担の軽減に関しても重要と言えるだろう。
「内側型変形性膝関節症患者における脊柱アライメント評価」
福永 遼平, 栗原 良平, 尾崎 純, 嵩下 敏文
https://www.jstage.jst.go.jp/article/senmonreha/19/1/19_35/_pdf/-char/ja
この研究によれば、
変形性膝関節症で変形の度合いが重度の人ほど
腰、肩周りの背骨の湾曲が小さくなっていたようだ。
この研究だけでははっきりしないが、
変形の度合いが重度になるほど背骨の湾曲が減少していることから、
姿勢不良などにより背骨の湾曲が減少するのに応じて
膝の変形が進んでくると考察されている。
この研究では
肩周りの背骨の湾曲が減少したことによって腰の湾曲が減少し、
腰の湾曲が減少したことによって膝が変形する
と考えられている。
このことから姿勢を改善することが膝の変形の予防に重要であり、
変形を進めないため、膝絵の負担を軽減するためにも
背骨が十分に動くようにする施術及び姿勢の改善が重要だと考えられる。
変形性膝関節症の治療と言えば
膝周りの筋トレだったり、足のストレッチやマッサージを行うのが主流だが、
以上のことをふまえると全身の治療が必要であり、
足への治療だけでは不十分だと考えられる。
足への施術だけでも一定の効果はあるが、
それだけではなく姿勢なども気を付ける必要がある事を知り、
普段から姿勢を意識するようにしよう。
うみがめ整骨院
福岡県福津市津屋崎1-12-7-201
