福津市、古賀市、宗像市の口コミNo.1の
うみがめ整骨院です。
人間関係の悩みを持っている人は非常に多いです。
人間関係の悩みがストレスとなって
体に影響を与えるので、
人間関係も体を痛めやすくなる原因になります。
人間関係の問題が起こる理由の一つに
「自分と他人の違いを知らない」
という事があります。
「自分は自分、他人は他人」
言葉としては知っているけれど、
その境界は非常にあいまいな事が多いです。
境界があいまいなため、
「普通これぐらい出来る」
「誰でもできる事なのに」
という自分の基準で考えていることが、
相手も同じ基準を持っているものだと
勘違いしていることがあります。
「自分と相手は全く違う」
という事を正しく認識していると
自分と違う事が当たり前なので、
「自分ができて他人ができない」
という事に過剰反応しにくくなります。
そのためにも自分を正しく認識する必要があります。
自分は何者なのかという事を
知っている事で
他人との境界をひきやすくなります。
知っているつもりでも意外と知らないのが
自分自身の事ではないでしょうか？
例えば、
「自分は人に比べてせっかちである」
という事を正しく認識していれば、
周りの行動が遅くても
「自分がせっかちになっているだけだ」
と理解しているので
周りのペースに合わせることも出来ます。
自分と同じ人間は誰もいない
という事を
正しく認識することで
相手に対して許せるものが増え、
人間関係が円滑になり
無駄なストレスが減ることになります。
人間関係のストレスを減らしたいのであれば、
まず、自分を知るところから始めてみては
いかがでしょうか。
ストレスが減るだけで
自分の体調も良くなり、
体を痛めにくくなります。
自分を知るための内観をしましょう。
依頼があり、有料記事を作りました。
興味のある方は是非一読を
健康・体質改善の基本
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うみがめ整骨院
福岡県福津市津屋崎１－１－２３
