福津市、古賀市、宗像市の口コミNo.1の
うみがめ鍼灸整骨院です。
痛みが出て病院や整骨院、整体などに行き
治療や施術を受けることがあるかと思いますが、
痛みがない＝治った
ではないという事を理解しておく必要があります。
病院や整骨院では痛みがなくなり、
1.2週経過を見て治癒とされることが多いですが
多くの場合は再発します。
特に整骨院の場合は保険の都合上、
長期間継続して施術を行う事が出来ないため
痛みがなくなった時点で治癒を出す場合があります。
一時的に症状が施術や治療によって治まっていても
元々の痛みが出た原因をそのままにしておけば
再発するのは当たり前で、
前回よりも症状が強くなる可能性もあります。
ここで言う原因は骨格の歪みではなく、
生活習慣などを言います。
・ストレスが多い
・食事のバランスが悪い
・生活の時間が不規則
・睡眠不足
・循環不良
・脱水
など様々です。
ストレッチなどのセルフケアも重要です。
多くの人は痛みがある間は気を付けていた事も
痛みがなくなったらしなくなってしまいます。
その結果、痛みの出る元の生活に戻り、状態が悪くなり再発します。
「気を付けていれば絶対に再発しない」
というわけではありませんが、
再発しにくくなります。
気を付けていても再発した場合は
気を付けるべきポイントがずれていることが多いです。
「通っている間は楽だが、通わなくなったら元に戻った。
この腰痛は治らない。」と考えるのではなく、
自分で再発しない様に予防することが非常に重要です。
また、同じ症状が出やすい理由として
そこに「自分の弱点がある」とも考えられます。
動き方で負担がかかりやすいというだけではなく、
元々弱い部分であったり、体調不良を伝える警報がある
というとらえ方が出来ます。
腰痛になりやすい人は腰に負担をかけているだけでなく、
警報装置、または弱点であるため
体のどこが不調になっても症状の出やすい場所が
腰で腰痛になりやすい場合があります。
その場合は普段から
・体調管理に気を遣う
・腰を労わる事
・腰が痛いのは体調が悪いのを教えてくれていると考える
という事が必要です。
痛みに過剰な感情を伴わせない様に注意しながら
自分の体を労わりましょう。
依頼があり、有料記事を作りました。
興味のある方は是非一読を
健康・体質改善の基本
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うみがめ鍼灸整骨院
福岡県福津市津屋崎１－１－２３
